måndag 25 juni 2012

allmänt kaos på Atlasgatan 16

Lägenheten är bombad av diverse saker. Vi kommer på mer och mer saker som man måste ha med sig. Viktigast och prio nummer ett är att vi absolut inte ska frysa. Eftersom vi båda är prylnördar har vi bra kläder att klä på oss om regnet besöker oss (vilket yr.no säger)

Migrän från ingenstans vilket resulterade i att jag fick gå o lägga mig mellan halv tre och fem. Kunde inte titta då det kändes som varje ljusglimt skulle spränga min skalle. Med lite koffein & bcaa i kroppen cyklade jag i ÖSREGN till gymmet...

Träningspasset gick superb, lite yoga och planken i 4 minuter fick duga innan jag var totalt död. Att ladda upp med en pizza kanske inte är optimalt men nu har jag druckit lite proteindryck och smaskar jordgubbar medan jag knåpar ihop min packlista. Kan tillägga att huvudvärken is gone.

Kaos hos familjen Dabro/Karlsson just nu. Vi får se om det bli några blogginlägg uppe i Borlänge, antagligen inte. Då lovar jag bildbomb och vissa ljusglimtar av artisternas uppträden.

Ta hand om er denna vecka, jag lovar, släkt & vänner, att ta det lugnt med drickandet. I år prioriterar jag banden före allt sånt. Lite nostalgi för mig och Mattias då vi blev ett par under Peace&Love förra året <3  Ha det gott! Träna åt mig med. I nästa vecka blir det en lätt sommardetox & träningsvecka. Längtar redan...

Mysdress inhandlad, rosa & dää
Jordgubbar från slätta

Mina hattights. Jag älskar dem, alla andra hatar dem. Därför får de följa med :)  Svarta stövlar också, kanske det viktigaste "plagget" att ha med sig på festival. 


frukoststund

Nattmål framför förlängningen av fotbollsmatchen
Turkisk yoghurt, pumpakärnor & honung

Frukosten består av kaffe, ägg & surdegsbröd! Gott och mättande :) 
Nu blir det en svänga till Tornby för att inhandla lite välbehövliga saker till P&L. Dem lovar regn & rusk så vi får planera ut efter detta nu... Träna ikväll också.

Fick för mig att yoga en halvtimme igår efter spinningen, solhälsningen och lite andra favoritövningar främst för styrkans skull och andningen. Riktigt skönt och träningsvärken blir inte lika kraftig heller dagen efter. Dags att klä å sig !
Namaste.

söndag 24 juni 2012

Spinning med awesome musik!!!

Passet på gymmet levererade. Jag hade inga särskilda förväntningar varken på min fysik eller intstruktörens upplägg. Lite bcaa för att pigga till musklerna sen var det bara att köra.

Tungt pass, backintervaller från början till slutet. Riktigt kul, supersvettigt och det fanns mycket krut i benen. Blev än mer medveten om att bålen gör sig som bäst riktigt spänd. Supernöjd och mätt i magen. Testade LCHF-riset, riven blomkål som kokat upp bara, till det vår fantastiska kycklinggryta "Chicken thai" som till och med M kan laga!

NU laddar vi för fin fotboll - England-Italien !!!

Genomsur av svett :D 

bildbomb från Linneas (frugans) kamera





Värdparet; Frugan & Erik 


Hela gänget :)











Midsommarhelgen

Det har varit underbara dagar ute i Arkösund tillsammans med fina människor omkring mig.
Under torsdagen var vi sysselsatta med allt möjligt för att få ordning på alla saker. Vi damer gjorde en midsommarstång som vi blev otroligt nöjda över. Herrarna krånglade med partytältet i ganska så många timmar. Tragiskt nog så vaknade vid vid åtta dagen efter att tältet lyfts och for rakt in i husväggen. Med en hel del brutna tältpinnar och baser fick vi tillslut ordning på tältet, något misär, och man kunde avnjuta midsommarafton i lä. Dagen innan midsommar var lugn och harmonisk. Vi åkte båt och njöt av lugnet, grillade gott, sjöng en hel del & spelade spel. 

Huset är placerat sådär högt så att man ser över hamnen och havet. Ett gammalt gemytligt hus som är inrett i samma stil, antikviteter. Jag och M fick ett sovrum med söta små sängar från sent 1800-tal, om jag skulle gissa. Dubbelsängar fast med den viktiga avgränsningen på ca 25 cm emellan. Någon måtta får det ju vara på närhetsfronten...

Solen sken när vi vaknade av braket, partytältet, och vi kunde sätta igång med alla bestyr. Alla gäster anlände vid tolvsnåret och jag och frugan bjöd på bål, vittvin, fläderblomssaft, ramlösa & jordgubbar. Det föll alla i smaken och firandet kunde sätta igång. Mat, snaps, sång, skratt, galenskaper. Ja en fullkomligt härlig sill-lunch bjöds det på som avslutades med ett traditionellt midsommarfirande, dans runt stången, nere i "byn". Eftermiddagen avslutades med jordgubbstårta, som det åts generöst av och nakenbad nere vid havet.  Grillning på kvällen och dans till tidig morgon.

En livad midsommar med glada miner från morgon till kväll. Igår var vi trötta, åt lunch på Mc D och middag hos mor & far. Insöp fotbollen med halvtöppna ögon för att sedan välkomna john blund. 

Idag är man lagom pigg, en promenad för att fylla på kaffeförrådet för att sedan städa, tvätta och fundera på packning. På tisdag åker vi till Borlänge. MUSIK för hela slanten och oj vad jag ser fram emot att se alla artister. Det där med toabestyr, bajamajor, tält, och skräpmat, ja det förtränger jag så länge... 

Träningen lyser med sin frånvaro. Har lyckats få ihop två styrkepass hemma bara så idag ska jag spinna en timme på gymmet för att väcka liv i musklerna igen och få ut de äckliga slaggprodukterna som bildats av denna onyttiga helg. 
Bilder från midsommar dröjer då jag själv inte hade med mig någon kamera. 

Må gott !

Bästa kvällsmaten 

Gofrukost

MIdsommarlunchen



Morgonpigga pojkar efter bravaden med Partytältet
Försök till ett bra foto. 

En gammal present som jag äntligen fått upp i lägenheten. Handgjord ljuslykta. 



Bulle i ugnen vs irriterad tarm... 

torsdag 21 juni 2012

Midsommarfirande

Nu blir det midsommarfirande för hela slanten. Runt 20 personer så det blir mycket folk, väldigt mycket mat & dryck. Satt halva natten o pysslade ihop snapsvisor i häften. Jag fullkomligt älskar snapsvisor. Alla kan sjunga med, högt & tydligt! jihuuuu. Alkoholfria snapsar finns på Ica och dem är ganska så goda faktiskt. 

Nu ska jag packa klart & sedan drar vi till Arkösund! Tjohooo

Glad midsommar alla älskade Ni !

Sommarfin såhär till midsommar med rosa tippar, väldigt mycket jag... :) God glass från Häslofreak också slog jag & mamsen till på med! 

onsdag 20 juni 2012

Jag vill till värmen!

En av mina stora passioner här i livet är att resa. Jag har haft förmånen att resa en hel del som liten tillsammans med min familj. Det är oftast ifrån alla resor de flesta minnen lever kvar, säkert för att familjen är skyddad ifrån stress, arbete eller annat som oftast är ett hinder när man är i Sverige.

Jag fullkomligt älskar att låsa mig fri från alla tekniska prylar för att verkligen ta del av den kultur man kommer till. Lite tragiskt att möta människor, oberoende vart man är, som är nära psykbryt för att man inte har någon täckning på mobilen, staden/landet saknar internetcafé, ja ni förstår vart jag vill komma.

Som det ser ut nu blir det ingen trip till något paradis i sommar, dels för att M just vart "ledig" i snart sju veckor, dels för att jag ska jobba när alla andra har semester på jobbet. Dessutom är plånboken bara ett stort enda hål för min del och med någorlunda klokt sinne vet jag att man inte ska leva utöver sina besparingar. Suck. Att vara student har både sin för- och nackdelar. Man blir tokig på att inte ha någon ekonomi längre. Leva i lyx av besparingar finns inte på kartan. Dem pengarna kommer att fungera som en buffert vid kris alternativt som en insats till en lägenhet. Så jag antar att jag får roa mig i andras glans ett tag framöver. Jag får hitta mina smultronställen här i Sverige, Östergötland. Men jag får också tillfälle att umgås med nära och kära, dem som börjar bli med åren.

Men en liten del av mig är fortfarande bitter. Soldyrkandet kommer alltid vara en del av mig. tack mamma & mormor för det <3 

Min bakterie verkar sambon ha fått ta över dock i en mildare grad. Så jag har ätit frukost själv med lilla apple som sällskap och sol på balkongen. Turkisk yoghurt med kanske överdrivet mycket honung på, 2 ägg och en stor vaniljlatte. Antagligen får jag själv åka och köpa tält och annat viktigt då mannen fortfarande sover. 

Jag började dagen med solhälsningen ett par gånger och det tänker jag nog fortsätta med. Var längesen jag tänkte i de banorna och gud vad stel man blir så fort. Planen är att börja springa lite lätt tidigast lördag och ja, sen blir det festivalliv tisdag - söndag nästa vecka. Ni kan ju säga till om ni önskar foto på någon särskild smällkaramell ;) 

Skulle önska att alla flickor befann sig på samma ställe..
Ha en fin lill-lördag i solskenet, på återseende! 

tisdag 19 juni 2012

sakta men säkert börjar jag bli vanliga jossan igen...

Men oj vad man kan bli svag och energilös av en sån där dum magbakterie. Att träna hårt finns inte på kartan då jag knappt har energi att promenera eller motionscykla. Vi får se hur jag gör med spinningen imorgon, ingen idé att ta ut mig eftersom det är midsommar och festivaldags alldeles bakom hörnet. Men cravings efter att ta ut sig, svettas, känna mjölksyra och de där underbara endorfinerna som strömmar i någon slags eufori, ja det saknar jag & vill ha snarast!

Egentid ikväll då karln är med nya jobbet på AW. Därför ska jag äta rökt lax, dricka Brämhults lemonad & bara njuta. Vad lycklig man blir av lite sol hörrni, och fint vänsällskap på staden idag. Lycka hörrni, lycka <3

Det var ett par bananpannkakor och en halv burk med keso på tallriken också... 



Köpte ett gulligt linne på rean från Consciousness
 collection på H&M

En skön sportbh från H&M, grymt stöd för en sån liten sak!



måndag 18 juni 2012

Mår kasst

och har dessvärre bara orkat mig hålla vaken en sisodär tre timmar idag. Yr, hormonrubbningar från nowhere? och illamående. Ligger långt efter med både matintag och dricka så det går sakta i återhämtningssyfte. Ska försöka mig på att äta lite lagad mat när M kommer hem från Korpen-matchen.

Ja, annars så gluttar jag på matlagningsprogram, bloggar, nätshopping och pillar navelludd. Det här blev ju inte alls någon superskön träningsvecka som jag planerat att det skulle bli. Det är väl bara att gilla läget liksom.

Det regnar ju i alla fall så jag får plaska med mina vita stöööövlar :D

söndag 17 juni 2012

blåbärssoppa & återhämtning

Enligt mig, världens godaste frukost just nu


en misslyckad omelett 

Cesarsallad på Storan & ett glas rosé




Vardagsmotion med karln

extravisning och budgivning av huset

korpenmatch

En kärlekshälsning på min extremt goda texmex-paj

Kön ringlade sig lång redan klockan halv elva i Söderköping på det omtalade "smultronstället". Vår energi höll inte för att stå och köa. Istället fick det bli lunch på ett fik med varma smörgåsar. Det smakade extra gott efter mitt spinningpass på fredagsmorgonen. 
Lite skojj måste man ju också ha ;)




Butiken på landet

Kom visst hem med ytterliggare ett par Hunter stövlar. 



Mys i solen med min ögonsten



Sedan såg vi fotbollsmatchen på storskärm i stan med en hel del linköpingsbor. Dessvärre gick det ju inget vidare på matchen men vi hade skoj ändå (dock med en väldigt orolig mage)
Natten slutade ju aldrig... Man är inte alls så katig när man ligger helt däckad på badrumsgolvet. Att lyfta ett finger är en påfrestning som heter duga. Efter 14 timmars sömn inatt har jag åtminstone fått lite energi tillbaka. Men illamåendet och uppkördheten i magen finns kvar. Varvar blåbärssoppa med återhämtningsfryck, resorb och proviva. Ikväll tänkte jag mig försöka på lite potatis och smör.

Träningssuget är enormt men energin finns inte där i kroppen. Nu gäller det att lyssna till sin kropp och bara avvakta tills bakterien är ur kroppen.

Hoppas Ni andra haft en fin helg!