Chins (gummiband) & dips (i maskin) och så intervaller på löpbandet.
10 x 12-16 km/h lagom svettigt och skön känsla då jag sprang med mina barfotaskor. Det känns både i fötter och vader nu.
God lunch hos mor, far & bror. Färsk lax, pressad potatis & vitvinssås. Dödligt gott.
Jobbet flöt på bra med högt tryck av kunder. Skönt att få svettas lite!
Avrundade just nu dagen med bananglass toppat med kokoschips! Mummmma! (Fryst banan i mixern - klar!)
Nu ska jag vila min kropp, imorgonbitti väntas ett benpass och en massa plugg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar