Fördrev en timme med Jempa, snacket gick i ett så fick köra superset på mitt inplanerade armpass. Jag fullkomligt dog efter 30 min. Sen råkade jag klanta mig ikväll. Stort blåmärke i armhålan. Haha. Så går det när jag ska visa mig stark. En aning öm i högerarmen är jag nu dessvärre. Men det rer sig med lite voltaren och sömn.
Ätit den godaste blåbärspajen hos mor&far. Gjort matådor för flera veckor framöver och avslutade därefter kvällen med 7 km jogg för att sedan möta min sambo vid sporthallen. Han börjar bli stark och har definitivt fått blodad tand för det hör med styrketräning.
Allt gott.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar