Träningsvärk!

Vårt hemmagym används flitigt vilket idag har resulterat i en grotesk träningsvärk. Jag och Nettan körde ett tungt rygg/axlar/mage pass på juldagen på FRISK. Sedan har jag instruerat och visat M övningar för att stabilisera hans bål & rygg i TRX-bandet här hemma. Eftersom jag vilat från träningen i två veckors tid, pga pencillinet, har kroppen verkligen reagerat av träningen. Hosta går inte, magen värkar så! Underbar känsla att ha träningsvärk i hela bålen, då vet man att man funnit en exemplarisk träningsmetod. Me like. Den följer med i ryggsäcken till thailand.