Gott nytt år!

Mår inte särskilt bra, jag som hade planerat att haka på trenden och summera detta fantastiska år. Besökte akuten inatt då jag tillslut kissade blod...  Antibiotika igen. Nu ska jag ladda med energi så jag orkar med detta infirande av ett nytt år och alla antaganden jag liksom inte kan ta bort.

 Ge mig styrka. Allt gott till er där ute <3 

Mellan jul och nyår har jag i alla fall hunnit
med en massa träningspass!
 Jag är evigt tacksam att jag har hittat tillbaks
till träningen igen! 

Träningsvärk!

Vårt hemmagym används flitigt vilket idag har resulterat i en grotesk träningsvärk. Jag och Nettan körde ett tungt rygg/axlar/mage pass på juldagen på FRISK. Sedan har jag instruerat och visat M övningar för att stabilisera hans bål & rygg i TRX-bandet här hemma. Eftersom jag vilat från träningen i två veckors tid, pga pencillinet, har kroppen verkligen reagerat av träningen. Hosta går inte, magen värkar så! Underbar känsla att ha träningsvärk i hela bålen, då vet man att man funnit en exemplarisk träningsmetod. Me like. Den följer med i ryggsäcken till thailand.

God fortsättning

Magen jäser, ja allting jäser på mig. Det här med jul är ju inte sunt någonstans, men väldans gott!
Julafton var urmysigt, fick skippa gymmet för att låta kroppen vila ytterligare en dag men en promenad fick det bli med mitt hjärta innan vi for på första julfirandet. Mysigt med nya möten, det blir nog bra det här.

Vi blev upplockade av ett glatt gäng som varit i Hästholmen och firat jul med min farmor och farfar. Sedan var vi alla samlade hos mor och far där det skålades i pappas samling av glöggvarianter, julmuster, julöl och mjölk. Min bror lever på mjölk. Tomten han kom i år igen och det var nästan pinsamt så snälla vi varit i år. Av min käraste fick jag en fin ring med en fin symbol. En drös med sängkläder från Canada Goose, har nog aldrig sovit i så lyxiga lakan någonsin. Ett par skinnbyxor som jag inte får på mig , kanske ett mål att få på sig dessa vansinnigt heta byxor?

TRX-bandet fick jag av min far, och det har använts av både sambon och mig själv. Äntligen något träningsredskap som vi kan köra tillsammans. Mattias vägrar att gå på gym. Men nu har vi ett gym hemma att nöta på.

Vi tävlade en del också, typiskt moster att vara sådär kreativ. Riktigt roliga tävlingar som uppskattades av såväl tonåring som äldre herre ;) (Varsågod morfar)
En underbar julafton med väldigt mycket skratt, kärlek närhet och familjelycka. Nu ser jag & Mattias fram emot till den 20 januari, då vi flyger till Bangkok för äventyr. Jag längtar. Nu ska formen shapas till bara, få bukt på mina magsmärtor (remiss på US) och ytterligare en tenta att skriva.

Oj vad mycket kärlek det var på vår kära tjejkväll igår. Tack för att jag får vara er vän. 

Nej ni, lite te i soffmyset kan nog avrunda denna arbetsdag. Kram på er <3 

Resa bokad ^^,

En bättre julklapp finns nog inte. Jag är så otroligt glad, lycklig och förväntansfull. Nu gör det ingenting att jag måste plugga i mellandagarna och efter nyår. Eftersom det nu finns ett mål att sträva och längta efter. Ja, ibland måste man ha en morot liksom, och Thailand är ett favoritland, har varit i alla delar och de flesta öarna men nu blir det nya äventyr med min favorit. Nu ska vi ha julmys med bästa vänner, ostkaka och samtal. Sedan bär det av mot jobbet... God jul allesammans!

domedagen & julklappshets

Det här med matbilder, jag vet. Särskilt när dem är så oglamorösa och oglammiga som dessa. Men ni skulle ätit vår lunch idag. Jag blir Aldrig besviken på Charkens lunchmeny. Fläskfilén var dödligt god, deras hemmagjorda bea var kanske ännu mer god och de ungnsrostade potatisarna smakade lagom med smör och vitlök. Det tar dock tid för mig att äta nu när det bara går att tugga långsamt och på en sida, men det var det värt.

Alla julklappar är iprincip inhandlade, några tusenlappar fattigare men i år är jag förbaskat nöjd med mina inköp. Det funkar att leva just nu, knaprar sjuka mängder medicin, så mycket så att min mage kommer dö i nästa vecka, men så är det när man drabbas av både virus och bakterier...

Nu går jag in i jobbmood och på måndag är det julafton! Kanske att jag river av ett ryggpass på juldagsmorgonen om kroppen tillåter. Kände mig faktiskt pigg idag. Men jag ska inte ta ut något i förskott liksom inte pressa kroppen till något den inte tillåter.

Ta hand om er och era nära, domedagen och allt. Jag bad faktiskt en bön inatt, skickade en kärleksförklaring via sms till min familj och förklarade min kärlek till min sambo innan jag somnade. Bara för att. Man vet ju aldrig. Vi lever ju ändå på lånad tid här på jorden. Ha en skön helg mitt i dessa julkaos. All kärlek // jossan

Perspektiv

Jag ska försöka att inte gnälla men satan vilken tandvärk jag har. Knaprar ipren samt pencillin som jag fick av tandläkaren igår. Jag har någon inflammation i käken/visdomstanden och hela faderuttan. Alldeles underbart ömt, svullet och tungt.
Min arbetsdag gick fort, härligt med så fina kunder som ger så mycket värme. Det gör gott för själen.
Är gräsänka som vanligt (tystförmigsjälv, jävlabandy) Men man ska väl unna varandra egentid och träning? Extra bitter för att jag inte själv kunde gå på bodystepen ikväll, jag som längtat sedan releasen i lördags, det var ju så himla skoj!

Programmet på trean som jag sitter och tittar på upprör väldigt många i min bekantskap liksom inom mig också. Jag skulle väldigt gärna vilja jobba med något sånt, att peppa människor till en förändring i deras liv. Det finns ju en hel del missbruk, men det verkar som mat och knark är de största missbruken i Sverige för tillfället. Hm. Jag ska klura ut en krönika inom detta ämne snart. För att det inte ska bli så seriöst och rakt på sak.

Nu blir det Love actually, lite mer piller och te.

Bjuder på min Instagram @Fisijon bild från imorse. Gråtattack X2 innan jag satte mig på bussen... tur att man har en mamma <3

samma visa varje år.

Att det inte kan räcka med att producera flera liter snor, hemsk ihålig isande hosta och febriga nätter. Nej den där hemska visdomstanden har påbörjat runda nr 2, öm i halva huvudet. Jag kör febrilt med min näskanna, vägrar inta nässpray, det förstör bara näsan ännu mer. Nu ska jag klä mig varmt och promenera in till stan, ska in till mamma så hon kan åtminstone göra rent den hemska tanden. Sedan ska jag in på LIFE och se om de har någon gröndricka att få i mig. Jag jobbar nämligen torsdag, lördag och söndag, vilket liksom stressar mig än mer. Mitt mantra går för fullt i mitt huvud. "Jag tänker mig frisk"... 

Förresten så avslutade jag mitt första Tradera-köp häromdagen, men jag vet ju fortfarande inte om jag blivit lurad?! Någon som är bra på det där med att handla på tradera/ebay? Jag kanske har blivit med ett TRX-band, håller tummarna!! 

En annan grej som min mor kom på för någon vecka sedan. Istället för att lägga tusenlappar på ett par vinterlöparskor, kan jag ju springa i mina extremt fula golfskor! De är från Nike, har en väldigt skön sula, och med merinullsockar var de fenomenala med sina spikar. Budgetsmart. 

När ska min kropp lära sig att INTE bli sjuk på julen? ibland tänker jag så långt som att grejen att jag är förlöst med kejsarsnitt pga att jag var halvt död, vilket gjorde att jag liksom fick alla allergier, astma och i övrigt dåligt immunförsvar. Men jag vet inte. Det kan kanske vara en liten förklaring... Jag är glad att jag inte har vinterkräksjukan i alla fall ^^

Kan du motstå alla sötsaker?

Den där himla chokladasken som står mitt framför ögonen på mig här hemma har jag tydligen väldigt svårt att motstå... Jag som inte ens gillar Paradis. Det jag verkligen kan ogilla med julen är all mat, och allt godis som fritt står till förfogandet hos folk. Jag, som har extremt dålig karaktär kan varken tacka nej eller säga till min hand att inte ta något. Jag blir än värre så fort jag inte kan träna, då vill jag liksom bara äta söta feta sliskiga saker. Hemsk människa. Jag vet.

Hoppas ni andra kan få njuta av lite endorfiner såhär lagom innan jul.
Det gör gott för annars den tunga julstressen...

Allt gott <3

och då vet man, att snart är det jul

Den där förbannade vinterförkylningen har drabbat mig nu. Jag har sannerligen gjort allt jag kan för att undvika nysningar, hostningar och andras bakterier men på jobbet är det oundvikligt. Men jag ska tänka mig frisk, äta probiotika, extra D-vitamin, ren detoxande mat och vila. Men min kropp vill röra på sig, träna, äta lussekatter mest hela dagen och dricka mängder av kaffe. Splittrad då man faktiskt kan säga att jag har jullov nu också och extra mycket tid för att kötta i gymmet.  Men bakterierna ska bort så då är det väl bara att tänka förnuftigt och klokt. 

Jag var inne i vår lokala butik på hörnet här där vi bor. En halalbutik med världens finaste familj som driver den. Jag besöker dem ofta, köper ägg eftersom bonden som levererar dem har unika stora guldiga ägg. Alla våra kryddor kommer därifrån, rena kryddor utan en massa glutamat i. Igår skulle jag för första gången i mitt liv koka skinkan innan griljeringen (jag råkade köpa fel) varpå jag behövde lite olika pepparkorn och så. Under min lilla vistelse inne i butiken hittade jag så vackra, fina kreationer, vanligt socker kan man ju faktiskt säga. Men med saffran på, doftar underbart och är sådär skört fina som man bara vill pilla på. Saffranet kommer från Iran? det var iaf det jag fick med mig.. jag kan antagligen ha fel. Med dessa ska jag i alla fall göra fint hemma med, jullådan ska upp idag! 

Nu ska jag bälja i mig litrar med te, Allt gott <3 

Helg och så.

Fullspäckad helg som alltid. Någon gång på natten mellan lördag och söndag fick jag plötslig tandvärk. Natten resulterade i någon timmes sömn innan jag skulle till jobbet. Ipren & treo fick fungera någorlunda för min kombination av tandvärk och bakfylla. Ja, så illa är det, jag kan ju inte ljuga för er. Kul hade vi men ack så ovärt dagen efter! Någon gång i framtiden lär man sig nog att vara vuxen och ansvarsfull. En inbokad dejt igårkväll satte stopp för mitt "tycka synd om mig-temta" så ett bad och en massa smink fick gömma den annars svullna kinden och trötta ögonen. Middagen var guldvärd med två riktiga energiknippen från gymmet, fina vänner vill jag nog säga.

Av detta hårda leverne ^^resulterade natten i feberfrossa, blöta lakan och allt annat än skönhetssömn. Yrslig, yr, svullna körtlar osv gjorde min prestation på dagens och årets sista dugga allt annat än bra. Dessutom fick jag inte använda min hightec-miniräknare och att räkna 1650/283 kan jag faktiskt inte göra längre... Skit. Men jag lägger det bakom mig, blickar framåt, låter sömn och vila går före allt annat. Och den där tentan, 18 januari, ska jag sätta VG på!

En liten bildkavalkad är väl alltid trevligt så vi kör på det !

Förresten, jag gillade starkt inlägget som mammaspring.com skrev om "allergier", underbart att någon uttrycker det de flesta tänker.

Jag ljuger inte när jag säger att denna Sushi är
godast i hela världen

Entrecote när den är som bäst 

Min sambo har svårt att sova om nätterna, kvällar då han spelar bandy till 23.
Hantlarna är då hans bästa vän när jag försöker sova! Ja, vad säger man :P

Jag borde leva som jag lär?!

Jag har visst svårt att förstå att jag inte kan äta vissa saker?
Morgonen har tyvärr fyllts med toalettbesök, kramper i magen och allmänna tjut. Godis på jobbet följt av glass med sambon framför Hamilton 2 klarade inte min lilla mage av dagen efter. Suck. Att jag aldrig lär mig... Mellan detta pluggar jag Interredovisning, det mesta känns igen från gymnasiet, men det är visst endel nytt också.

Jag laddar för att gå ut en sväng, man måste ju faktiskt passa på när solen tittar fram eftersom man inte är allt för bortskämd med detta fenomen. Till kvällen ska jag tillsammans med familjen ut på julklappssökning, det närmar sig med stormsteg och jag har faktiskt inte köpt en endaste. Förra året fick alla bara min kärlek och närhet, det här året kanske jag ändå ska bjuda till en aning mer?

Dissar min sambos trötthet, han behöver ju sol och värme! Jag försöker övertala honom detta, att vi faktiskt ska boka två flygstolar till Bangkok, men han liksom går och småbubblar och ifrågasätter. Stort dislike!

Hissar mitt egna sug på träning! Aldrig någonsin har jag velat gå till gymmet lika mycket som nu, trots svårigheterna att ta sig fram i snön, kölden, alla kläder man bylsar på sig. De där ursäkterna som jag förr hittade på som att man inte orkar eller hinner är förbi, du orkar visst det! Det finns inga ursäkter, en timmes träning är ju endast 4 procent av ditt dygn. Tänk på det nästa gång du slöat framför tv.n i några timmar. Kanske ett nyårlöfte? Att röra på sig oavsett träningsform i minst en timme om dagen? Det kan ju inte vara för mycket begärt?

Alla gnäller om att man har ont överallt, särskilt kvinnor. Men om de hade lagt ner lite tid på styrketräning, att träna upp de där obefintliga magmusklerna, ryggmuskulaturen osv, kanske de aldrig haft de krämpor som de nu lider av idag? Ja som ni förstår får man höra en massa historier i förorten där jag jobbar, och ibland stänger öronen av tillslut. Kosten vågar jag inte ens yttre mig om, men Ni förstår säkert själva. Kost och träning hänger ihop. Så enkelt är det.

Önskar er alla en mysig Lucia // jossan


Ps. Lite sol skulle väl inte skada?

Idag ska jag le hela dagen!

Nämen hörrni, jag måste få dela med mig av mitt fina besked jag fick idag.
Jag fick VG på tentan! Som jag slitit, i 6 veckor har jag faktiskt haft disciplin att plugga varje dag, legat i fas och kämpat. Tack Peter och Gunnar för det fina beskedet.

Underbart att nästan få vara själv nere i gymmet.

Nu har jag fått i mig lite mat, efter att ha tränat tungt för skidåkarmusklerna. Dags att bli stark i rygg och triceps!

All kärlek, jossan

skida rätt på jossans sätt

Skämt åsido, men idag fick jag lite pt-träning med pappa. Tekniken sitter inte riktigt som förr men ju mer jag åker desto mer börjar hjärnan koppla ihop det hela. Men att jag har god kondition gällande löpning och cykling, det spelar ingen som helst roll i skidspåret. Hjärtat och lungor får jobba på maximal nivå hela tiden. Man får definitivt ingenting gratis här i världen.
Idag var jag nästan kräkfärdig när jag åkt några varv, helt klart den tuffaste varianten av konditionsträning!

Viktigt att synas när man cyklar såhär i vintertid, man kan ju liksom råka cykla ner i diket... 

Inplanerade intervaller byttes ut mot rygg & axlar

Jag beslöt mig för att bara fokusera på mig själv idag.Det har varit alldeles för inrutat dessa veckor, vilket jag inte gillar. Pulsade i snön till gymmet, bytte om men av min besvikelse hade jag missat att packa ner löpskorna. De inplanerade intervallerna fick bytas ut mot gymkondis, roddmaskin och sittcykel - barfota. Jo men visst, det funkade men det kändes lite naket. Jobbade sedan vidare med rygg och axlar vilket resulterar nu i att jag knappt orkar sitta upp. Men skönt var det. Bubbel ligger på kylning, nu väntar jag bara på att M ska komma hem från bandyträningen...

Ha en härlig måndagskväll, hoppas ni kikar in på SVT för att åtminstone kolla på de vackra klänningarna!

Återhämtning

Jag är oerhört trött. Men det är bara att ta nya tag. Denna vecka kräver disciplin och struktur, liksom alla andra veckor...

Fredagens töcken avslutades med glöggprovning hos en vän tillsammans med tio andra vackra damer. Helgen har annars bjudit på längskidåkning med familjen, gympass med Nettan, Wallmans salonger med hjärtat och hans jobb, julbord, bakisdag och söndagsstek. Nu är jag sådär lagom mör, kroppen verkar infinna sig i någon mellanfas. Inte sjuk men inte frisk. Stress är inte hälsosamt. Pulsen har gått ner men jag får fortfarande sånt där tryck över bröstet ?

Jag tog en rejäl sovmorgon idag, bara för att jag kan och bestämmer över mitt egna lilla liv. Ska snart klä på mig varmt och promenera upp till universitetet, behöver köpa böcker till denna kurs. Sedan ska jag riva av ett pass i gymmet innan jag och Mattias ska förbereda vår Nobelmiddag som vi ska ha här hemma. Jo minsann, ni som inte visste så är jag Royalist ut i fingerspetsarna. Nörd när det kommer till kungligheter, deras kläder, giftermål, skvaller och inte minst Nobelfesten.

Bloggen är under konstruktion, behöver nämligen hjälp då tekniken och jag inte alls hör ihop..Så länge får ni stå ut med detta B-projekt!

Förresten, Karro så råkade jag köpa en onepice igår, dem är varma, sköna och löjligt fula ;) Investera i en på direkten!

Ursäkta frånvaron,

men det är alldeles för mycket plugg just nu, så lite privatliv det bara kan bli.. På fredag, då ska jag träna, mysa och bara vara. Jag tänkte uppdatera bloggen också då jag liksom tröttnat på den nuvarande headen. Så länge, kan ni följa mig på INSTAGRAM på @fisijon 

 Tränade på riktigt ordentligt i lördags, jobbade ännu hårdare både lördagkväll och söndagkväll. Jag var halvt död med gråten i halsen lagom tills jag skulle sova.

Vackra mornar nu förtiden, jag älskar vintern & kylan!

Jag lever på sista linan just nu, allt för mycket som händer i mitt liv, jobbar för mycket och skolan kräver 110% fokus.